myasto-za-vseki 8 3 6 5 1

Депресията – Как да се справим и да излезнем от водовъртежа, който ни засмуква надолу.

Ако преобладава лошото ви настроение и вече не ви радва нищо. Ако храненето ви не е нормално, не спите нощем, раздразнителни сте, уморявате се без причина, трудно се концентрирате и все по-често ви спохождат мисли от рода на : „Май би било по-добре ако ме няма“, „Не искам да тежа на другите“, „Аз за нищо не ставам“ или чувството ви за вина става непоносимо. Може би имате Депресия.

За: Всички попаднали в капана на съвремието – Депресията. Как да върнем живота си в релсите, които искаме? Как да върнем желанието си за живот и да се научим отново да се радваме на дребните неща около нас. Да си припомним изкуството да се усмихваме и да се чувстваме значими. Да го направим заедно…